Fysio-pilates

Opplever du en begynnende balansesvikt?Fysio-Pilates - Klikk for stort bilde

Har du smerter og plager i rygg eller nakke?

Ønsker du å bli bedre kjent med egen kropp?

Da kan Fysio-Pilates være noe for deg.

Fysio-Pilates er en rolig treningsform med fokus på styrke og avspenning. Timen ledes av fysioterapeut. Treningen foregår stående og på matte. Det er en forutsetning at du kommer opp og ned fra matten på egenhånd og at du klarer å følge instruksjon.

Tid:

Onsdager kl 10.00 - 11.00

Oppstart onsdag 27. februar

Sted:

Styrkerommet på Midtløkken bo- og servicesenter

Pris:

Kurset koster kr 500,- (10 ganger)

Ta kontakt med Fysioterapitjenesten i Tønsberg kommune. v/ Tonje E. Krapf-Sterner Tlf: 948 60 414