Tilbud om pårørendekurs innen psykisk helse og rusEr du pårørende til noen som strever med sin psykiske helse og/eller rus? Ønsker du å lære om hvordan du kan ivareta deg selv og møte andre i tilsvarende situasjon? Tønsberg kommune inviterer deg til et mestringskurs. Sist endret 27.09.2024 16.50 KursholderKurset holdes av pårørendekoordinator i psykisk helse og rustjeneste og lærings- og mestringskoordinator i Tønsberg kommune. MålgruppeInnbyggere over 18 år, bosatt i Tønsberg. Kurset er gratis, og det er viktig å delta alle gangene. Du trenger ikke være definert som pårørende, men om du opplever at du blir påvirket av situasjonen til den som strever, er du velkommen på kurs. Tidspunkter og temaer26. september kl 17.00-19.00: Pårørenderollen3. oktober kl 17.00-19.00: Reaksjoner og følelser17. oktober kl 17.00-19.00: Selvivaretakelse og praktiske verktøy24. oktober kl 17.00-19.00: Grensesetting og kommunikasjon31. oktober kl 17.00-19.00: Oppsummering og veien videreStedMidtløkken aktivitetshus, Kong Oscars Gate 15, Tønsberg. Spørsmål og påmeldingSarina Kristiansen, pårørendekoordinator psykisk helse og rustjenesteTelefon 482 76930 (kl 08.00-15.00)sarina.kristiansen@tonsberg.kommune.no