Innhold
Kurset Bra mat er basert på de nasjonale kostrådene og er utviklet av Helsedirektoratet. Kurset gir deg inspirasjon, kunnskap og enkle tips til hvordan små endringer i hverdagen kan gjøre en stor forskjell for helse.
Målgruppe
Alle over 20 år som kan ha nytte av å gjøre endringer i levevaner med fokus på kosthold. Kurset er en del av kommunens frisklivstilbud.
Pris
Gratis.
Tid
Kurset gjennomføres en gang per halvår.
Høres dette interessant ut?
Info om påmelding i kursportalen
