Frisklivssentralen har ulike treningsgrupper utendørs og innendørs, med ulik intensitet. Gjennom en helsesamtale finner vi sammen ut hva som passer best for deg.
Sist endret 13.10.2025 13.33
Mandag:
- Utetrening (Nye vaner) 09.00 - 10.30. Oppmøtested Tolvsrød/ Re.
- Medisinsk treningsterapi 10.30 – 11.30. Veiledet trening ved bruk av apparater. Oppmøtested Tolvsrød.
- Bevegelsesgruppe 12.30 – 13.30. Oppmøtested Tolvsrød.
Tirsdag:
- Halltrening 09.30- 10.30. Oppmøtested Våle samfunnshus.
Onsdag:
- Intervalltrening ute (4 x 4) 08.45 – 10.00. Oppmøtested parkering Essoraffineriet.
- Klar ferdig gå 10.30 – 11.30. Gangtrening for seniorer i hall. Oppmøtested Tolvsrød.
Torsdag:
- Utetrening (Nye vaner) 09.00 – 11.00. oppmøtested Tolvsrød / Re.
- Halltrening 08.30 – 09.30. Oppmøtested Tolvsrød.
- Halltrening 10.00 – 11.00. Oppmøtested Tolvsrød.
- Medisinsk treningsterapi 10.30 – 11.30. Veiledet trening ved bruk av apparater. Tolvsrød.
Ønsker du en helsesamtale?
Ta kontakt med oss på telefon eller e-post.
Ring 95 82 03 84 / 46 80 59 00 eller 97 15 43 99.
frisklivssentralen@tonsberg.kommune.no
