Sterk og stødig - trening for seniorer

  • Er du 65 +?
  • Opplever du nedsatt balanse?
  • Kan du gå uten ganghjelpemiddel inne?
  • Ønsker du å bli sterkere og stødigere?

 

Da kan denne treningsgruppen være noe for deg! Treningen foregår én gang ukentlig med hovedvekt på beinstyrke og balanse. Øvelsene utføres stående og gående med tilgjengelig støtte. Tilbudet er gratis og ledes av sertifiserte instruktører.

 

Velkommen til en av våre grupper!

 

 

Sted og tid:

Sterk og stødig
Re Helsehus, Revetalgata 52, 3174 RevetalSlagen Aktivitetshus, Granatveien 2a, 3152 TolvsrødMidtløkken Aktivitetshus, Kong Oscars gate 15, 3116 TønsbergHogsnes Helsehus, Bjellandveien 39, 3172 Vear
Onsdager kl. 10.00 - 11.00Mandager kl. 12.00 -13.00Mandager kl. 12.00 - 13.00Torsdager kl. 14.00-15.00
Torsdager kl.10.00 - 11.00Onsdager kl. 11.00 - 12.00Torsdager kl. 10.00 - 11.00
Torsdager kl. 11.00 - 12.00Torsdager kl. 11.15 - 12.15

 

Påmelding/informasjon:

For mer informasjon og påmelding, kontakt fysioterapitjenesten i kommunen.

Fysioterapeut Linn Siri Dahl, telefon: 46 80 59 00 eller Kristine Roberg Hytten, telefon: 94 86 04 14.

 

 

Kunne du tenke deg å være frivillig instruktør? Ta kontakt med oss for mer informasjon. 

Sist endret 12.06.2025 11.25