Sterk og stødig - trening for seniorer

  • Er du 65 +?
  • Opplever du nedsatt balanse?
  • Kan du gå uten ganghjelpemiddel inne?
  • Ønsker du å bli sterkere og stødigere?


Da kan denne treningsgruppen være noe for deg! Treningen foregår én gang ukentlig med hovedvekt på beinstyrke og balanse. Øvelsene utføres stående og gående med tilgjengelig støtte. Tilbudet er gratis og ledes av sertifiserte instruktører.

Velkommen til en av våre grupper!

Hogsnes helsehus

Bjellandveien 39, 3172 Vear

  • Mandag 14.00-15.00
  • Torsdager kl. 14.00-15.00
     

Midtløkken aktivitetshus

Oscars gate 15, 3116 Tønsberg

  • Mandager kl. 12.00.13.00
  • Torsdager kl. 10.00-11.00
  • Torsdager kl. 11.15-12.15
     

Re helsehus

Revetalgata 52, 3174 Revetal

  • Onsdager kl. 10.00-11.00
  • Torsdager kl. 10.00-11.00

 

Sem aktivitetshus

Temsengen 18, 3170 Sem

  • Torsdager kl. 10.00-11.00
     

Slagen aktivitetshus

Granatveien 2a, 3152 Tolvsrød

  • Mandager kl. 12.00.13.00
  • Onsdager kl. 11.00-12.00
  • Torsdager kl. 11.00-12.00
  • Torsdager kl. 12.15-13.15

 

Påmelding og informasjon

For mer informasjon og påmelding, kontakt fysioterapitjenesten i kommunen.

Fysioterapeut Linn Siri Dahl, telefon: 46 80 59 00 eller Kristine Roberg Hytten, telefon: 94 86 04 14.

 

Kunne du tenke deg å være frivillig instruktør? 

Ta kontakt med oss for mer informasjon.