Innhold
Tilbudet går over 12 uker, og består av:
Individuell helsesamtale ved oppstart og avslutning.
Gruppetrening utendørs to ganger per uke, mandag 09.00 -10.30 og torsdag 09.00 -11.00
Treningene kombineres med jevnlige temasamlinger om motivasjon og endringsarbeid, kosthold, søvn, fysisk aktivitet og veien videre.
Målgruppe
Tilbud er i hovedsak for deg i arbeidsfør alder. Du må kunne forplikte deg til å delta i 12 uker.
Pris
Gratis.
Tidspunkt
Oppstart to ganger per halvår. Neste oppstart er 8. januar.
Høres dette interessant ut?
Påmelding i kursportalen
