Sterk og stødig - trening for seniorer

Er du 65 +?
Opplever du nedsatt balanse?
Kan du gå uten ganghjelpemiddel inne?
Ønsker du å bli sterkere og stødigere?

Da kan denne treningsgruppen være noe for deg! Treningen foregår én gang ukentlig med hovedvekt på beinstyrke og balanse. Øvelsene utføres stående og gående med tilgjengelig støtte. Tilbudet er gratis og ledes av sertifiserte instruktører.

Velkommen til en av våre grupper!

Sted og tid:

Sterk og stødig
Sted	Tid
Re Helsehus, Revetalgata 52, 3174 Revetal	Onsdager og torsdager kl. 10.00 - 11.00
Slagen Aktivitetshus, Granatveien 2a, 3152 Tolvsrød	Onsdager og torsdager kl. 11.00 - 12.00.
Midtløkken Aktivitetshus, Kong Oscars gate 15, 3116 Tønsberg	Torsdager: første gruppe kl. 10.00 - 11.00 og andre gruppe kl. 11.15 - 12.15
Hogsnes Helsehus, Bjellandveien 39, 3172 Vear	Torsdager kl. 14.00 - 15.00

Påmelding/informasjon:

For mer informasjon og påmelding, kontakt fysioterapitjenesten i kommunen.

Fysioterapeut Linn Siri Dahl tlf: 468 05 900 eller Kristine Rober Hytten, tlf 948 60 414.

Kunne du tenke deg å være frivillig instruktør? Ta kontakt med oss for mer informasjon.

Sist endret 21.03.2024 16.18