Seksuell helse - verktøy og ressurser 0-5 år

Åpenhet og det å gi barn et ordforråd som gjør at de kan snakke om kropp, seksualitet og grenser – kan virke forebyggende mot seksuelle overgrep.

Sist endret 10.12.2025 11.24

Her kan du finne inspirasjon i diverse bøker, filmer, verktøy og nettsider om temaet seksuell helse i aldersgruppen 0-5 år. Det er lurt å ha gått igjennom og blitt kjent med materialet før du bruker det til barna eller som opplæringsverktøy for ansatte.

Tips til bøker du kan bruke sammen med barna

Sanger, rim og regler

Tips til filmer

Fantorangen har en sang om Kroppen

Kroppen min eier jeg- er produsert av Bivrost Film i samarbeid med NRK Super og Redd Barna. Består av et veiledningshefte og et samtaleopplegg med forslag til diskusjonsspørsmål og forklaringer, samt råd om hvordan møte og følge opp barn som forteller om overgrep. Materiellet er tilpasset alderen 4 til 6 år.

Trond Viggo Torgersen laget på 80-tallet en serie om kroppen på NRK. Den er like aktuell å bruke nå.

Kanvas barnehagene er Norges største barnehagestiftelse med ideelle formål. De har lagt ut på YouTube hvordan de snakker med barn om tema seksuell helse.

Snakk med barn - 1-2 år- https://www.youtube.com/watch?v=zMqf5yKzvrQ

Snakk med barn - 3-4 år- https://www.youtube.com/watch?v=XAmavZzGPxc

Snakk med barn - 5-6 år- https://www.youtube.com/watch?v=g0q93KTv3_A

Tips til faglitteratur for voksne

Barn og seksualitet - utfordringer i barnehagen av Hanne Emilie Skarpsno.
Barna og seksualiteten. Av Margrete W. Aasland
Med hjerte for seksualiteten. Veiledning til sunn seksuell helse hos barn og unge. Av Birgit Hegge
Barns seksualitet. Av Tore Langfeldt
Barnas seksuelle leker. Av Pia Friis
Trafikklyset. Seksualitet hos barn og ungdom. Av Birgit Hegge
Seksualitetens betydning for utvikling og relasjoner. Av Stephane Vildalen
Profesjonelle barnesamtaler - å ta barn på alvor. Av Kari Marie Trøften Gamst. Link til pdf-fil her

Tips til nettsider og verktøy

seksuellatferd.no er en ressursside for fagpersoner om sunn seksuell utvikling og håndtering av bekymringsfull og skadelig seksuell atferd.
Snakkemedbarn.no. En digital kunnskapsplattform om samtaler med barn, spesielt ved bekymring for om barnet er utsatt for vold eller overgrep.
Bufdir har en side der du kan få informasjon om barns seksualitet og tips til hva og hvordan du kan snakke med barn om seksualitet.
Barnehageveileder: RVTS sammen med REBESSA ( Regionalt ressursteam om barn og unge med bekymringsfull eller skadelig seksuell atferd) har utarbeidet barnehageveilederen som skal bidra til heving av kompetansen om sunn seksualitet hos barn i barnehagealder samt gi guidet hjelp til håndtering av saker der yngre barn har vist bekymringsfull eller skadelig seksuell atferd.
nedlastbar PDF
Digital veileder på nettet.
Trafikklyset: I Norge brukes kartleggingsverktøyet Trafikklyset for å hjelpe fagpersoner med å skille mellom sunn, bekymringsfull og skadelig seksuell atferd. Atferden deles inn i sunn (grønn) seksuell atferd, bekymringsfull (gul) seksuell atferd og skadelig (rød) seksuell atferd.
Samtalekort om kroppsregler - Forebyggende verktøy rettet mot barnehagebarn. Det utarbeidet av barnehuset i Tromsø i samarbeid med barnehuset i Kristiansand.
Link til Håndbok
Link til Kroppskortene
Jeg vet- barnehage er en gratis læringsressurs for barnehager om mobbing, vold, overgrep og barns rettigheter. Innholdet er knyttet til rammeplan for barnehagen og er utviklet av Salaby i samarbeid med Redd Barna, på oppdrag fra Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet.
Stine Sofie Foreldrepakke er et gratis informasjonsprogram for alle blivende og nybakte foreldre med barn fra 0 til 2 år. Programmet skal gi barn og foreldre en god start på det nye livet.
Stine Sofie Barnehagepakke- et unikt opplæringsprogram som skal gjøre barnehageansatte bedre rustet til å avdekke vold og overgrep mot barn så tidlig som mulig.
HELE MEG- Om kropp og grenser i barnehagen. Består av en veileder til kompetanseheving for personalet og en bok til bruk sammen med barna.
Livet&Sånn- Barnehage er et gratis opplæringsmateriell for folkehelse og livsmestring, utarbeida av Ålesund kommune med støtte fra Møre og Romsdal fylkeskommune.
Æ E MÆ - Barnehage-(utviklet av Sortland kommune) er en helhetlig modell for forebygging av vold og seksuelle overgrep blant barn og unge. Modellen inneholder undervisning og opplæring av barn, unge og deres foreldre samt kunnskapsheving hos ansatte som gjennom sin jobb kan være med å forebygge vold og overgrep. Modellen er tilgjengelig for alle landets kommuner.