Demensuka: Tilbud for den syke og pårørende

Rundt 115 000 personer har demens i Norge, og tallet er ventet å stige til over 220 000 innen 2050, ifølge Nasjonalt senter for aldring og helse. 

– I Tønsberg anslår vi at ca 1400 i 2026 har demens, sier Jeanette Mathisen Aslaksen. Hun er demenskoordinator i Tønsberg kommune. 

Hva gjør en demenskoordinator?

Demenskoordinator Jeanette Mathisen Aslaksen

Sammen med kollega og demenskoordinator Charlotte Martinsen tilbyr hun kartlegging og oppfølging når en diagnose er satt.

– En av oss kommer hjem til den som har fått diagnosen, vi gjør en kartlegging og vurderer behov for aktuelle tiltak og tilpasset informasjon, i de aller fleste tilfeller sammen med en pårørende, sier forklarer Aslaksen. 

Hun forteller at både pårørende og den som er rammet av sykdom kan ta direkte kontakt med en av dem for spørsmål. Det er ikke nødvendig med henvisning. 

Tilbud for å hindre isolasjon

– Vi vet at mange isolerer seg når de får demensdiagnosen. Derfor er det viktig for oss å ha forskjellige tilbud som gjør det lettere for flere å komme seg ut, sier hun. 

Aslaksen ønsker å løfte frem noen av tilbudene som de med demens kan være med på. 

Gåfotball

– På onsdager er det gåfotball ved Slagenhallen fra klokka 16.30 til 18.00. Etter hver trening er det sosialt samvær for alle, og tilbudet er gratis, forteller hun. 

Les mer om gåfotball.

Golf med oss

– I høst startet vi med golf-samlinger på Nøtterøy golfbane. Her får vi bevege oss i naturskjønne omgivelser, og vi lærer teknikk og får kjenne på mestring, sier hun. 

– Vi har også et nytt treningsopplegg på gang som starter i november 2026. Dette vil i første omgang være et vintertilbud til golfdeltagere med mål om utvidelse. 

Les mer om golftilbudet.

Kafé D

Aslaksen forteller også at Demenskafeen kafé D er et fint tilbud for de som trenger å komme seg ut. Kafeen er på Slagen aktivitetshus en lørdag i måneden og i Færder.

– Dette er en kafé for hjemmeboende i Tønsberg og Færder som har demens eller hukommelsesvansker, og de kan gjerne komme sammen med familie og venner. 

Les mer om Kafé D.

Demenskoret og Gå med oss

Aslaksen nevner også Demenskoret som har samling annen hver tirsdag og Gå med oss som samles hver mandag. 

– Gå med oss er i regi av Tønsberg kommune, demensforeningen og den norske turistforening, forteller hun og legger til at man kan kontakte demenskoordinator for å melde seg på. 

Trenger flere aktivitetsvenner

– Mange med demens kan ha glede av en aktivitetsvenn, forteller Aslaksen. 

– En aktivitetsvenn gjør det enklere å komme seg ut og oppleve ting du setter pris på, sier hun. 

Eksempler på aktiviteter er gåturer, spille spill, gå i teater eller på kino, fiske, male, eller bare møtes for en kopp kaffe og en prat. Målet er at tiden skal være til glede for begge. Hvor ofte de møtes er individuelt.

– Men vi trenger flere aktivitetsvenner, understreker hun.  

– Så vi håper flere ønsker å bli det. Du trenger ingen spesielle kunnskaper eller egenskaper, du trenger egentlig bare å være deg selv. Alle som melder seg som frivillig aktivitetsvenn går gjennom et kurs, og får veiledning og oppfølging gjennom hele perioden, sier hun. 

Pårørendeskole til pårørende

– Viss du er pårørende til noen med demens og ønsker å møte andre i samme situasjon og lære litt om hvordan du kan være en god støtte for den som er syk, kan pårørendeskolen være noe for deg, sier Aslaksen.

– Man er kanskje usikker på hva man som pårørende kan bidra med, og det å få møre andre og å få mer kunnskap om sykdommen, gjør at de man føler seg tryggere i rollen og i møte med den som er syk, forteller hun. 

Pårørendeskolen starter 15. oktober, og går over fem kvelder og krever påmelding. Det tilbys samtalegrupper i etterkant av kurset.

Les mer eller meld deg på pårørendeskolen.