Hvem passer kurset for?
Kurset er for alle innbyggere over 18 år som:
- Har fått en somatisk (fysisk) sykdom og opplever endret livssituasjon.
- Er i ferd med å gjøre en bevisst endring i levevaner, som nytt kosthold eller mer fysisk aktivitet.
- Ønsker å forstå hvordan mentale og følelsesmessige faktorer påvirker endringsprosessen.
Hva lærer du?
Gjennom fem samlinger får du mulighet til å utforske sentrale temaer som:
- Motivasjon, mestring og målsetting
- Endrede roller og familieliv
- Selvfølelse
- Livskvalitet
- Aksept
Kurset ledes av psykolog Tone Hansen.
Praktisk informasjon
- Oppstart 17. november kl. 11.00-13.00
- Kursdager
- 17.11, kl. 11.-13.00
- 24.11, kl. 13.00-15.00
- 04.12, kl. 11.00-13.00
- 08.12, kl. 11.00-13.00
- 15.12. kl. 11.00-13.00
- Sted: Slagen Aktivitetshus, Granatveien 2a, 3150 Tolvsrød
- Pris: Gratis
Har du spørsmål?
Ring Frisklivsentralen på telefon 95 82 03 84
Les mer om kurset på vår kursportal
Vil du melde interesse?
Meld interesse for Hode møter kropp
I forkant av kursoppstart og påmeldingsfrist blir du kontaktet for avklaringer. Etter samlet vurdering vil du få tilbakemelding om du har fått plass.
Påmelding fortløpende.