En endringsprosess handler ofte om å bli bevisst på hvilken kraft som ligger i å gjøre små justeringer i hverdagen, og hvordan små grep kan føre til store endringer. I kurset får du lære noen teknikker som kan hjelpe deg å gjøre de gode justeringene.
Kurset går over 6 ganger og hver kursøkt varer ca. 2- 2,5 timer. Etter hver økt får du en øvelse til neste gang, som tar utgangspunkt i dine egne erfaringer.
Ved å melde deg på kurset møter du andre folk som også har det som deg. Sammen med andre lærer du metoder og får verktøy som du kan øve deg på.
Hvem er kurset for?
Kurset passer for folk flest, over 18 år, som ønsker å ta grep i hverdagen.
Pris
300 kr. for kursmateriale
Tidspunkt
Kursene holdes på følgende mandager, fra kl. 12.30 - 15.00:
- 20. januar
- 27. januar
- 03. februar
- 10. februar
- 17. februar
- 24. februar
Sted
Tønsberg bibliotek, Storgaten 16, 3126 Tønsberg
Meld interesse
Meld interesse for Hverdagsgledekurs
For å bruke skjemaet må du samtykke til at vi innhenter opplysningene.
Dersom du vil melde interesse, men ikke ønsker å bruke skjema, kan du ta kontakt på telefon eller e-post.
Veronica Glad Fleten
Telefon 971 54 399
veronica.glad.fleten@tonsberg.kommune.no,
Linn Siri Dahl
Telefon 468 05 900
linn.siri.dahl@tonsberg.kommune.no
Ronny Skullestad
Telefon 970 73 849
ronny.skullestad@tonsberg.kommune.no