Det kan være utfordrende å stå nær noen som er alvorlig eller langvarig syk. Over tid kan belastningen påvirke både relasjoner, kommunikasjon, følelser, fysisk helse og livskvalitet.
På dette kurset får du mulighet til å bli bedre kjent med egne reaksjoner og behov. Du får kunnskap, støtte og verktøy som kan gjøre deg bedre rustet til å håndtere en krevende livssituasjon.
Slik foregår kurset
Kurset er gruppebasert og består av fem samlinger på to timer. Samlingene ledes av psykolog Tone Hansen.
Kurset kombinerer faglig undervisning, erfaringsutveksling og refleksjon i fellesskap med andre pårørende. Det vil også bli gitt enkle hjemmeoppgaver mellom samlingene.
Målgruppe
Personer over 18 år bosatt i Tønsberg kommune.
Tid og temaer
- Tirsdag 20. oktober kl. 09.00-11.00: Å være pårørende
- Tirsdag 27. oktober kl. 09.00-11.00: Kommunikasjon, familie og roller
- Tirsdag 3. november kl. 09.00-11.00: Kroppsbevissthet, mestring og livskvalitet
- Tirsdag 10. november kl. 09.00-11.00: Psykologiske verktøy
- Mandag 16. november kl. 09.00-11.00: Veien videre
Det er viktig å delta alle gangene.
Sted
Hogsnes Helsehus, Bjellandveien 39. 3172 Vear
Pris
Gratis
Påmelding
Meld interesse for pårørendekurset “Å være den det ikke gjelder”
Påmeldingsfrist 30. september.