Aktiv på dagtid

Dette er et tilbud til deg som er ufrivillig utenfor arbeidslivet og er mellom 18–67 år (ufør, arbeidsavklaring, sykemeldt eller annet).
Du må være bosatt i Tønsberg-eller Færder kommune.
Prisen er kr 470,– kroner per halvår.

Sist endret 17.01.2025 11.21

Vannaerobic i Tønsberg svømmehall

Timeplanen for våren 2025

Bli medlem i Aktiv på dagtid

Medlemskapet gir deg tilgang til alle aktivitetene på Aktiv på dagtids gjeldende timeplan. Du kan fritt delta på det som passer deg. Noe kreves påmelding, men det er også aktiviteter der du bare kan møte opp. Mer om det står i timeplanen. Medlemsskapet løper inntil du melder deg ut.

Trening på Spenst krever treningsveiledning første gang

For å kunne benytte treningstiden på Spenst, må du ha en treningsveiledningstime først. Den kan du booke ved å kontakte Tone Bendixen på telefon 90 78 06 88, eller e-post tone.bendixen@tonsberg.kommune.no

Pris

Kr 470,– kroner per halvår. Faktura for medlemskapet sendes ut i februar og september.

Utmelding

Gå til skjema for å melde deg ut

Timeplan vinter 2025 (02.01-11.04)

Se timeplanen i PDF-format (PDF, 208 kB)

Mandag

Mandag - Timeplan aktiv på dagtid
Tid	Aktivitet og sted	Påmelding
10.00-11.30	Klassisk yoga og mindfulness med Tone på Teie hovedgård. Litt mer utfordrende stillinger og solhilsen. Ta gjerne med egen matte om du har til yogatimene.	Ingen påmelding.
12.00-13.30	Klassisk yoga og mindfulness med Tone på Teie hovedgård. Lette øvelser, god avspenning.	Ingen påmelding.
14.00–15.00 (Oppmøte senest 13.40)	Vannaerobic i Tønsberg svømmehall. Fint å ta med hengelås til skap.	Ingen påmelding.

Tirsdag

Tirsdag - Timeplan aktiv på dagtid
Tid	Aktivitet og sted	Påmelding
10.00–15.00	*Fri trening på Spenst treningssenter i Tønsberg.	* Krever at du har hatt en treningsveiledningstime første gangen. Ta kontakt med Tone Bendixen på telefon 907 80 688. for å booke tid. Ellers ingen påmelding.
10.15–13.00	Treningsveiledning med Ingrid på Spenst treningssenter i Tønsberg.	Må bookes på forhånd til Tone Bendixen på telefon 907 80 688.
10.00–11.30	Klassisk Yoga og mindfulness med Tone på Teie hovedgård. Lette øvelser, god avspenning.	Ingen påmelding.
13.00–14.00	Spinning med Ronny på Spenst treningssenter i Tønsberg. Husk å registrere deg med chip i resepsjonen først.	Ingen påmelding.

Onsdag

Onsdag - Timeplan aktiv på dagtid
Tid	Aktivitet og sted	Påmelding
11.45-12.45	Pilates reformer med Kikkan på Studio Lille. 10. uker. Siste gang 19.mars.	Ingen påmelding.
13.00-15.00	Asthanga yoga med Øystein fra Back in the ring. Tønsberg yoga, Storgaten 38.	Ingen påmelding.

Torsdag

Torsdag - Timeplan aktiv på dagtid
Tid	Aktivitet og sted	Påmelding
10.00–15.00	*Fri trening på Spenst treningssenter i Tønsberg.	* Krever at du har hatt en treningsveiledningstime første gangen. Ta kontakt med Tone Bendixen på telefon 907 80 688. for å booke tid. Ellers ingen påmelding.
10.15–13.00	Treningsveiledning med Ingrid på Spenst i Tønsberg.	Må bookes på forhånd til Tone Benixen på telefon 907 80 688.
10.00–11.15	Dans for helse med Justina på Teie hovedgård. Ikke i uke 8 og 9.	Ingen påmelding.
11.00-11.45	Saltime med Ingrid. Sirkeltrening. Husk å registrere deg med chip i resepsjonen før timen.	Ingen påmelding.

Fredag

Fredag - Timeplan aktiv på dagtid
Tid	Aktivitet og sted	Påmelding
10.00–15.00	*Fri trening på Spenst treningssenter i Tønsberg	* Krever at du har hatt en treningsveiledningstime første gangen. Ta kontakt med Tone Bendixen på telefon 907 80 688. for å booke tid. Ellers ingen påmelding.
10.15–13.00	Treningsveiledning med Ingrid på Spenst i Tønsberg.	Må bookes på forhånd til Tone Bendixen på telefon 907 80 688.