Selvhjelpsgruppe

Selvhjelpsgruppe

Kort fortalt

Mange mennesker som deltar på kurs og gruppetilbud opplever et behov for noe mer når kurset er over – et sted å fortsette en påbegynt prosess. 

En selvorganisert selvhjelpsgruppe er en gruppe mennesker som møtes jevnlig for å snakke om problemene side, bearbeide følelser og vanskelige tanker

Klikk for stort bildeMålgruppe

Alle som har et problem og som tar egne valg om å gjøre noe med problemet kan gå i en selvhjelpsgruppe

Pris

Gratis

Tidspunkt og sted

Selvhjelpsgrupper er selvorganiserte på den måten at de leder seg selv med et felles ansvar for driften. Tidspunkt og sted vil gruppen selv bestemme.

Innhold

De fleste mennesker møter før eller senere problemer i livet som det kan være vanskelig å håndtere alene. Grunntanken i selvhjelpsarbeidet er at alle mennesker har iboende ressurser som kan mobiliseres når livsproblemer oppstår. Alle som har et problem og som tar egne valg om å gjøre noe med problemet kan gå i en selvhjelpsgruppe. Samtalen er gruppas verktøy og det finnes gode grep for konstruktive samtaler. Selvhjelpsverktøyene kan brukes i hele livet, både i og utenfor en selvhjelpsgruppe.

Påmelding

I Tønsberg kommune samarbeider vi med Selvhjelp Norge om å tilrettelegge for oppstart av selvhjelpsgrupper. 

Ønsker du å vite mer?

Om du ønsker å lære mer om selvhjelpsgrupper kan du laste ned brosjyren fra Selvhjelp Norge

 

En gang i kvartalet kan du også snakke med Selvhjelp Norge som holder stand på Tønsberg og Færder bibliotek. Du vil møte folk som legger til rette for grupper, har erfaring med grupper og folk som kan sette i gang selvorganisert selvhjelpsgrupper. 

I 2020 holdes stand kl 12 - 14 i 1. etasje ved Tønsberg og Færder bibliotek på følgende fredager

  • 7. februar
  • 8. mai
  • 7. august
  • 13. november

Les mer om Selvhjelp Norge her. 

Til toppen