Målgruppe
Alle som har et problem og som tar egne valg om å gjøre noe med problemet, kan gå i en selvhjelpsgruppe.
Pris
Gratis.
Tidspunkt og sted
Selvhjelpsgrupper er selvorganiserte på den måten at de leder seg selv med et felles ansvar for driften. Tidspunkt og sted vil gruppen selv bestemme.
Innhold
De fleste mennesker møter før eller senere problemer i livet som det kan være vanskelig å håndtere alene. Grunntanken i selvhjelpsarbeidet er at alle mennesker har iboende ressurser som kan mobiliseres når livsproblemer oppstår. Alle som har et problem og som tar egne valg om å gjøre noe med problemet kan gå i en selvhjelpsgruppe. Samtalen er gruppas verktøy og det finnes gode grep for konstruktive samtaler. Selvhjelpsverktøyene kan brukes i hele livet, både i og utenfor en selvhjelpsgruppe.
Påmelding for deg som ønsker å bli med i en gruppe
Det eneste du trenger å gjøre for å bli med i en gruppe er å ta kontakt med Link Vestfold og Telemark. Du trenger ikke henvisning eller diagnose for å delta.
Ta kontakt med Link Vesfold og Telemark for en utforpliktende prat
En flyer til deg som deltar på mestringskurs (PDF, 673 kB)
Til deg som ønsker å starte opp en gruppe
I Tønsberg kommune samarbeider vi med Selvhjelp Norge om å tilrettelegge for oppstart av selvhjelpsgrupper.
Om du ønsker å lære mer om selvhjelpsgrupper kan du få mer hjelp fra linkene under.
Les om Selvhjelp Norge