Dersom du ønsker å gå i gruppebehandling, vil du få en forsamtale med en av våre gruppebehandlere.
 

Type gruppetilbud

• Samtalebaserte grupper
• IMR gruppe

Samtalebaserte grupper

Følelsesmessige vansker i og mellom mennesker kan føre til stort ubehag i form av angst, depresjon, atferdsproblemer, kroppslige smertetilstander og lignende. Mange vonde erfaringer og aktuelle utfordringer i livet stammer fra opplevelser med andre mennesker tidligere i livet.

Gjennom deltakelse i en samtalegruppe kan gruppedeltakerne dele personlige erfaringer, tanker og følelser med hverandre. Her kan hver enkelt, gjennom ukentlig deltakelse i gruppesamtaler, gradvis få avdekket egne vansker. Responsen fra de andre gruppemedlemmene og gruppeterapeutene vil kunne bidra til å avklare relasjonelle og følelsesmessige vansker, samt åpne opp for nye måter å mestre dette på.

Samtalegruppene er terapeutiske grupper hvor behandlingen foregår i en gruppe med maks 8 deltakere. Gruppen møtes ukentlig til en fast tid og med 1,5 times varighet. 

For tiden er det tre slike grupper i Psykisk helseteam i Tønsberg og en samtalegruppe for deltakere med rus lidelser. 

Gruppene er satt sammen av gruppedeltakere som gruppeterapeutene på forhånd har vurdert som egnet for denne behandlingsformen. Samtalegruppe passer for mennesker med følelsesmessige og relasjonelle vansker, samt lette eller moderate former for psykiske lidelser som for eksempel angst, depresjon, traumelidelser eller personlighetsforstyrrelser av lett eller moderat karakter.

Deltakere må ha et ønske om å lære mer om seg selv og andre og være interessert i å endre de mønstrene som skaper følelsesmessige og relasjonelle vansker for dem. Deltakere i samtalegruppe for mennesker med ruslidelser, må kunne møte uten å være ruspåvirket i gruppen
 
 

IMR (Illness Management and Recovery)

IMR (Illness Management and Recovery) er en forkortelse som står for individuell mestring og tilfriskning og er en gruppemetode som brukes til å behandle mennesker med langvarig psykisk lidelse. Gruppen skal gi brukerne håp om at de kan bli friskere.

Hvem kan delta?

Alle over 18 år som er bosatt i kommunen og som opplever psykiske problemer.

Slik kan du delta

Du kan kontakte oss direkte. Ring 90 09 82 23 ( tirsdag, onsdag og torsdag kl. 12.00-14.00). Du trenger ikke henvisning fra lege.