Endringer og muligheter er et kursprogram som gir deg verktøy i møte med disse utfordringene. I tillegg får du kunnskap og erfaring som styrker motivasjonen til å ta gode valg i helsefremmende retning. Det gis hjemmeoppgaver. Kurset legger til rette for nettverksbygging gjennom deltakelse på aktiviteter. 

Mål: flere gode leveår.                        

Kurset går over 6 uker med 12 samlinger, med obligatorisk oppmøte alle ganger.  

Kursleder: psykolog Tone Hansen.

Påmelding

Meld deg på innen 17. august til lærings -og mestringskoordinator Hilde Trandokken på telefon 959 90 330.

Temaøktene avrundes med et felles måltid og aktivitetene avsluttes med medbrakt niste.
Kurset er gratis for innbyggere i Tønsberg kommune.