Egenberedskap - råd til innbyggere

Egenberedskap - råd til innbyggere

Kort fortalt

  • Som innbygger i Tønsberg kommune er du en del av samfunnets beredskap.
  • Vi forventer at de fleste av oss er i stand til å klare oss selv inntil 72 timer uten tilgang til strøm, internett, vann og mat.
  • På denne siden får du noen gode tips for egenberedskap

Bilde av det du trenger for å overleve i tre døgn. - Klikk for stort bilde 

Selv om Norge er blant verdens tryggeste land, og alt tyder på at vi også vil være det i tiden som kommer, er det lurt å være beredt hvis noe uforutsett skulle skje. Med et lite reservelager av det du er mest avhengig av – vann, mat, medisiner og varmekilder – er du bedre rustet for å klare deg selv noen dager.

Dekke grunnleggende behov i tre døgn

Har dere det mest nødvendige på plass slik at dere kan klare dere selv i minst tre døgn, er dere rustet for å komme dere gjennom de fleste kriser.

Om krisen blir langvarig har dere med disse forberedelsene kjøpt dere tid og rom til å planlegge videre. Samtidig bidrar dere også til at de som trenger det mest kan få hjelp først.

Mange av oss har allerede en god del av det vi trenger for å klare oss selv i noen dager, så det er ofte ikke så mye som skal til for å komme helt i mål.

Eksempel på reservelager

  • 9 liter vann per person
  • to pakker knekkebrød per person
  • en pakke havregryn per person
  • tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
  • tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
  • noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
  • medisiner du er avhengig av
  • ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
  • grill eller kokeapparat som går på gass
  • stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
  • fyrstikker eller lighter
  • varme klær, pledd og sovepose
  • førstehjelpspakke
  • batteridrevet DAB-radio 
  • batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
  • våtservietter og desinfeksjonsmiddel
  • tørke-/toalettpapir
  • litt kontanter
  • ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
  • jodtabletter ved atomhendelser

Bilde av familie som har handlet mat - Klikk for stort bildeDet er lurt å ha et lager med vann og mat. DSB

Er du forberedt?

Les mer  om hvordan du kan beskytte deg ved atomulykker (PDF, 249 kB) 

Les mer om egenberedskap på Sikker hverdag

Brosjyre om egenberedskap fra DSB

 

(film fra Skien kommune)

 

Dommedag

Obs. Sterke scener.

Se filmen her 

NRK

Til toppen